출산 후 틀어진 골반교정 자가진단법 및 해결방법, 출장 산후마사지와 스트레칭 어떨까? > 마사지.뷰티정보

출산 후 틀어진 골반교정 자가진단법 및 해결방법, 출장 산후마사지와 스트레칭 어떨까?

▲ S맘 산모케어(사진제공= S맘 산모케어) 

출산 후 골반 통증은 시간이 지나도 익숙해지지 않을만큼 극심한 통증으로 산모를 괴롭힌다. 출산 후 골반자가진단법과 골반교정 해결방법은 무엇일까?

먼저 출산 후 골반이 틀어져 있을 경우 하의 사이즈를 허리에 맞췄을때 엉덩이가 들어가지 않는 경우가 많고, 골반에서 소리가 나거나 어긋나는 느낌을 받는 경우가 많다. 또 옷을 입었을 때 치마가 한쪽으로만 잘 돌아가고 딱딱한 바닥에 누울 경우 꼬리뼈, 골반이 닿아서 아프고 불편해지거나 딱딱한 바닥에 앉아있을 때에도 꼬리뼈와 골반이 베겨 불편함을 느끼게 된다.

또 간단한 골반 자가진단법으로 위를 보고 누워서 다리의 힘을 빼면 양 발끝이 향하고 있는 각도가 서로 다르고 허리의 잘록한 위치의 정도가 좌우 다르게 되며 엉덩이의 높이 역시 서로 다르다면 서둘러 출장산후마사지 등을 이용 출산 후 골반교정을 받는 것이 좋다.

틀어진 골반을 그대로 방치할 경우 골반통과 요통 등의 통증 질환에서부터 휜다리와 하체 비만 등의 체형 변화를 불러오기 때문에 전문가를 통해 빠르게 치료하는 것이 좋다.

한편, S맘 산모케어는 움직이기 힘든 임산부를 위한 출장 산후마사지 전문브랜드로 출산후골반교정과 산후관리를 제공하고 있다. S맘 산모케어는 산후 전신 부종관리 및 체형집중관리, 근막 이완 및 복직근 회복관리, 전신 통증 순환 관리, 산후 가슴 관리 등 산모에게 꼭 필요한 맞춤형 서비스를 제공하고 있다.

업계 관계자는 "복직근 회복관리, 산후골반균형관리, 골반축소관리 등의 수요가 늘어나고 있다. 특히 이개된 복직근 회복 관리 프로그램은 복직근의 이개를 집중 관리, 복부의 꺼짐을 빠르게 유도하고 허리 통증, 등 결림, 통증을 예방해주는 것은 물론 출산 후 늘어진 뱃살관리에도 도움이 된다. 또 골반 축소 관리는 출산으로 인해 열린 골반을 닫아 다리 저림을 예방하고 내려간 대둔근을 올려 예쁜 엉덩이 라인을 만드는 관리로 빠른 임상이 나타나는 것을 확인할 수 있다"고 전했다.

또한 "특히 출산 후 틀어진 골반에서 오는 허리, 꼬리뼈, 무릎, 발목 등의 통증을 완화시켜주는 산후 골반 균형 관리 프로그램도 진행 중이다. 풍부한 경험과 노하우를 가진 산모관리 전문가가 개별 맞춤 상담을 통해 현재 몸 상태를 정확히 파악해 집중 관리를 진행하고 있다."라고 덧붙였다.

한편, S맘 산모케어는 골반교정, 출장산후마사지 및 산후관리 전문업체로 대전, 세종, 공주, 충청도 등 전국적인 네트워크를 가지고 있어 어느 지역에 있든 이용할 수 있다. 더 자세한 내용 및 특별이벤트 등은 홈페이지 및 블로그를 통해 가능하다.

(내외뉴스통신)