건강에 도움이 되는 손가락 부위별 마사지방법 > 마사지.뷰티정보

마사지가 건강에 좋습니다. 특히 손 마사지의 경우에는 

아주 간단하게 피로도 풀어주고 정신도 맑게 해주는 효과를 가지고 있습니다.

손가락 부위별 마사지 효과가 각각 다릅니다.

마사지 방법은 아주 간단한데요

해당하는 손가락을 약 1분간 구석구석 주물러주기만 하면 됩니다.

다음의 손가락 부위별 마사지 효과들을 보며 스스로 건강을 챙겨보세요~

1. 엄지 마사지 효과

첫 번째 손가락을 주물러주게 되면 

우리의 몸을 지탱하고 있는 발바닥과 체내 해독을 책임지는 

간 건강에 도움이 됩니다.

2. 검지 마사지 효과

두 번째 손가락을 주무르면 호흡이 훨씬 수월해질 뿐 아니라 

치통이나 구역질이 완화됩니다.

또한 장 운동을 활발하게 해 변비를 해소하는데 큰 도움을 줍니다.

3. 중지 마사지 효과

기관지와 얼굴의 신경이 몰려있는 가운데 손가락을 주물러주면 

비염 증세가 완화되고 목이 따가운 증상도 가라앉습니다.

중지 손가락 가장 끝부분을 눌러주면 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.

4. 약지 마사지 효과

네 번째 손가락을 주무르면 누적되었던 피로가 해소되며 몸이 한결 가벼워집니다.

5. 소지 마사지 효과

딸꾹질이 나거나 체한 것 같이 속이 답답할 때 

다섯 번째 손가락을 주물러주면 증세가 호전됩니다.

어떠세요? 방법은 아주 간단한 반면 효과는 아주 큰 손가락 마사지를

시간 날때마다 해보세요~