복부마사지가 중요한 이유 > 마사지.뷰티정보

마사지 중에서 가장 강력하면서도 효과가 큰 마사지가 바로 복부마사지입니다. 

복부마사지는 막혀 있는 기혈의 순환을 짧은 시간 내에 원활하게 돌 수 있도록 도와주고 

몸의 질병과 증상, 그리고 통증을 완화하며 개선시킬 수가 있습니다.

음양오행적인 관점에서 볼 때 만병은 오장육부의 음양, 허와 실, 한과 열의 불균형으로 오게 된다고 보고 있습니다.

뿐만 아니라 질환에 해당하는 장부가 약해지거나 나빠지면서 

오장육부의 기혈순환이 막혀서 제대로 순환되지 않아 질환이 오게 됩니다.

이런 경우 다른 부분도 막히지면 특히 복부가 가장 강하게 막힙니다.

그로 인해서 배의 척추에 적이라는 것이 쌓이게 되는 것입니다.

결론적으로 건강이 나빠지게 되면 배에 적이 쌓이면서 딱딱해지고 

이 부위를 누르면 딱딱함 때문에 통증이 오는 것입니다.

따라서 이 딱딱한 적을 없애주면 기와 혈의 순환이 원활해지며 건강해지는 것입니다. 

복부 비만을 근본적으로 개선하기 위해서는 배 지압을 하는 것이 좋습니다.

엎드려 누워 배에 농구공 또는 볼링공 등등 딱딱한 것을 이용해 지압하세요. 

배쪽에 농구공 등을 놓고 엎드리면 배쪽으로 움직이지 않고 

가만히 10분 이상 있으면 무엇인가 배로부터 퍼지는 느낌과 열감, 통증 등이 느껴지며 

지압이 되게 됩니다.

그것은 경락이 뚫려가면서 나타나는 느낌으로 참고 고통을 즐기는 것이 건강해지는 지름길입니다.

일반적으로 30분 이상 해주는 것이 좋지만 1시간 이상을 해주게 되면 더욱 큰 효과를 볼 수 있습니다.

특히 배 지압 지점 중에서 배꼽 아래 쪽인 신장, 삼초 부분을 30분~1시간 이상 지속적으로 해주는 것이

복부건강에 정말 좋습니다. 

점차적으로 지압의 강도를 높여주면 강하게 기혈을 뚫어 줄 수가 있습니다