피부관리 도움 되는 피부 좋아지는 방법 6가지 > 마사지.뷰티정보

피부관리 도움 되는 피부 좋아지는 방법

피부는 중요성을 아시는 분들 보다 모르시는 분들이 더 많다고 합니다. 그냥 깨끗한 피부가 좋은 것만 아실 뿐 별 관심이 없습니다. 피부는 엄청 많은 신경이 분포 되어있고 모근, 땀샘, 신경수용체, 기름샘으로 이루어져 있습니다. 그리고 피부는 나쁜 성분들, 균, 물 등으로부터 보호를 해주는 역할을 합니다. 피부 건강이 중요한 이유 중 하나 입니다.

피부 좋아지는 방법

1. 자외선

자외선을 피하는 것은 당연히 아시는 부분이라고 생각 됩니다. 여름철 이외에 계절에 자외선 차단제를 계속 바르는 습관을 가지시길 바랍니다. 여름 뿐 아니라 어느 계절에도 자외선 노출은 있기 때문입니다.

2. 비타민

피부에 좋은 비타민, 비타민이 많이 함유된 과일과 채소를 자주 섭취 하시길 바랍니다. 특히 비타민c는 피부에 엄청 도움을 주는 성분입니다. 색소변형, 노화, 면역 이외에 좋다고 하니 많이 드시길 바랍니다.

3. 화장품

기능성 화장품을 사용하시길 바랍니다. 다양한 효능을 보려고 다양한 화장품을 쓰는 것 보다 괜찮은 기능성 화장품 하나를 사용하는 것이 더 좋다고 합니다. 어느 효능이 본인에게 더 필요하고 좋은지 확인하시고 선택 하시길 바랍니다.

4. 보습

피부의 보습은 정말 중요합니다. 본인의 피부의 성질을 고려하지 않고 무리하게 보습제를 이것저것 한번에 많이 바르는 것보다 꾸준히 촉촉함을 유지하는 것이 좋다고 합니다.

5. 민낯

요즘은 남자들도 많이 화장을 한다고 합니다. 남녀 모두 화장을 자주 하다 보면 피부가 숨을 제대로 쉬지 못한다고 합니다. 그렇기 때문에 가끔은 민낯, 즉 쌩얼로 하루 정도는 생활을 하시기 바랍니다. 출근을 쌩얼로 하기 힘든 직장이라면 간단한 크림으로 바르고 가시길 바랍니다. 이것 또한 힘드시다면 퇴근하고 화장을 지우시길 바랍니다.

6. 세안

개인적으로 가장 중요한 부분이 아닌가 생각이 됩니다. 화장을 하고 지우는 과정이 매우 중요하다고 합니다. 장시간 화장을 하고 가볍게 세수만 한다고 화장 성분이 씻겨지지 않는 다고 합니다. 그렇기 때문에 최소 5분 정도는 깨끗하게 세수를 하시길 바랍니다.

지금까지 피부관리 도움되는 피부 좋아지는 방법에 대해 알아보았습니다. 사람을 만나면 처음 인상이 가장 중요합니다. 그 첫 만남에 있어서 피부는 매우 중요한 역할을 합니다. 미리 관리하시고 좋은 첫 인상을 남기시길 바랍니다.