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우리의 얼굴과 몸은 한 번 정해지면 변하지 않고 고정되는 것이 아닙니다. 

오히려 매 순간순간 조금씩 변화하고 있다고 하는 것이 옳습니다.

너무 당연한 이야기로 들리실지 모르겠지만, 오히려 너무 당연하기 때문에 이것을 가볍게 여기는 분들이 많습니다. 

우리 얼굴과 몸이 변화한다는 것은 단지 나이를 먹으며 노화되는, 피부와 주름살을 말하는 것이 아닙니다. 

우리 몸은 우리가 생각하는 것보다 변화하려는 에너지를 많이 가지고 있습니다. 

날 때부터 코가 낮고 얼굴이 큰 사람은, 내 얼굴이 이렇게 생겼구나 하고 포기합니다. 

그렇지 않으면 낮은 코와 큰 얼굴을 바꾸기 위해 뼈를 깎는 고통도 감수하지요. 

하지만 스스로 건강해짐으로서 코가 높아지거나 얼굴이 작아질 수 있다고 한다면 어떨까요? 

제가 이런 이야기를 하면 대부분의 사람들은 불가능하다고 대답합니다. 

이것은 우리의 얼굴이 고정되어 있다는 사고에서 시작되는 것입니다. 

우리의 얼굴과 몸은 나의 하루를 어떻게 보냈는가에 의해서 너무나도 다양하게 변화할 준비가 되어 있습니다. 

이때, 우리에게 필요한 것은 변화의 과정을 눈으로 확인하고 관심을 갖는 일입니다.

간단한 예를 들어 말씀드려보겠습니다. 

저녁에 야식을 먹고 자거나 수면 부족에 시달리면 얼굴이 자주 부어 오르게 되고, 어느새 자기도 모르는 사이 얼굴이 커져 

나이 든 자신을 마주하게 됩니다. 이것은 건강하지 못한 생활로 인한 변화입니다. 

하지만 우리의 몸은 건강한 변화를 더 좋아하고, 그런 건강한 변화는 작은 마사지에서 시작할 수 있습니다. 

얼굴이 자주 부어 오르는 사람은 아침마다 찬 수건을 얼굴에 덮어두는 것이 좋습니다. 

거기에 양손을 비벼 열을 낸 후, 따듯해진 손으로 세수하듯 목뒤와 목 전체를 부드럽게 쓸어 내려 주면 

혈액순환이 원활해지면서 건강하고 자신감 넘치는 멋진 자신을 만나게 될 것 입니다.

그렇습니다. 건강해야 예뻐집니다. 예쁨과 건강을 따로 생각할 수는 없는 노릇입니다. 

흔히 얼굴이나 손바닥, 또는 발바닥에 우리 몸이 다 들어가 있다는 이야기를 많이 들어보셨을 것입니다. 

몸에 이상이 생기면 손과 발, 그리고 얼굴에도 이상증상이 나타나지요. 

그래서 발건강 마사지로 어깨 통증을 해결하기도 하고 기침을 멈추게 하기도 하는 것입니다. 

반대로 몸의 건강이 바로 잡아진다면, 우리의 얼굴 또한 바뀌게 됩니다. 

나아가 얼굴에 직접 마사지를 하여, 몸의 건강과 얼굴의 건강이 함께 변화하는 체험을 해보실 수 있을 것입니다.

밑에 소개해드릴 마사지는   우리의 몸을 건강하게 해주는 얼굴 축소 마사지입니다.

[얼굴 축소 마사지]

1. 손을 열이 나도록 비벼 줍니다.

2. 따듯해진 손 전체를 이용해 이마 안쪽부터 바깥쪽으로 쓸어줍니다.

3. 코벽을 스치면서 귀 옆쪽으로 쓸어줍니다.

4. 입술 중앙에서 귀 옆쪽으로 쓸어줍니다.

5. 귀 뒤쪽에서 쇠골 중앙쪽으로 쓸어줍니다. (한쪽을 먼저 쓸어주고, 다시 반대쪽을 쓸어줍니다.)

6. 얼굴 축소에 가장 효과적인 것은 뒷목에서 정수리(백회)쪽을 따라 뒷머리를 반복적으로 쓸어주는 것입니다.

위의 과정을 각 5회씩 반복해주기를 권합니다.

얼굴 축소 마사지로는 성형수술을 한 만큼 급격한 변화가 짠!하고 나타나지는 않지만 

반복적으로 해주시면 건강한 변화를 느끼실 수 있을 것입니다.

특히 처음 마사지를 하실 때 얼굴을 반만 먼저 마사지한 후 거울을 보고 좌우의 모습을 비교해 보시길 권합니다. 

바르게 마사지를 하셨다면 마사지를 한 얼굴의 윤곽이나 인상이 부드러운 모습으로 변화한 것을 느끼실 수 있을 것입니다.

마지막으로 꼭 해드리고 싶은 말은 예뻐지는데는 수술이나 보톡스, 아이피엘이 답은 아니라는 것입니다. 

빨리 예뻐지기 위하여 성형을 하는 것은, 오히려 몸이 건강해지기 위해 꼭 필요한 순환을 막는 일이 될 수도 있습니다. 

우리는 이제 건강하게 예뻐지는 방법을 생각해보아야 할 것입니다. 

제가 마사지를 하면서 안타까웠던 점은 수술자국이 큰 부분일수록 얼굴 라인이 잘 잡히지 않고, 독소배출도 잘 되지 않아 

마사지를 열심히 해도 순환이 원활하지 않은 경우가 많았다는 점입니다. 

예쁜 얼굴과 몸매를 계속 유지하는 데 정말 도움이 되는 것은 몸의 건강입니다. 

그 점을 잊지 마시고, 성형보다 안전한 얼굴축소 마사지를 꾸준히 해보시는 건 어떨까요?

[김임완 아로마테라피]