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현대인들 독소, 경맥마사지로 배출하자

현대인들은 매일 수많은 독소와 노폐물에 노출돼 있다. 

불규칙한 생활습관과 서구화된 식습관, 부족한 운동량과 수면시간, 그리고 극심한 스트레스까지. 우리가 매일 일상적으로 먹고 생활하는 것들이 몸에는 독소와 노폐물로 작용한다. 

독소와 노폐물이 몸속에 쌓여도 몸은 자체적으로 치유하는 능력이 있기 때문에 어느 정도는 호흡과 소변, 땀 등으로 배출되지만 문제는 치유되는 양보다 쌓이는 양이 많을 때 생긴다. 몸속에 노폐물이 쌓여 있으면 비교적 처리가 쉬웠던 노폐물이 처리하기 어려운 습담으로 변하고, 몸 밖으로 배출되지 못한 습담은 계속 남아 몸속의 기혈 순환을 방해한다. 

기혈이란 몸속에서 흐르는 에너지로, 몸속 수많은 장기들이 제 기능을 문제없이 하도록 도와서 생명 활동을 하는 데 큰 영향을 미친다. 

이러한 기혈이 잘 순환되지 않으면 오장육부에 필요한 영양 성분이 제대로 공급되지 못해서, 몸이 자꾸 붓고 각종 통증이 나타나며 운동을 해도 살이 빠지지 않는 등 이상 증상들이 나타난다. 

이러한 증상들은 모두 몸속에 노폐물과 습담이 쌓여 있기 때문이다. 

오장은 폐부터 간까지 하나의 큰 흐름으로 이어져 있어서 위장에 문제가 생기면 폐와 심장에까지 영향을 끼친다. 

그래서 오장육부 중 단 한 군데라도 노폐물 때문에 문제가 생기면 다른 장부에도 그 문제가 영향을 미쳐서 결국 오장육부의 기능이 전반적으로 떨어지고 불균형해진다.

즉 기혈이 몸속에서 막힘없이 정상적으로 흐르면 몸속에 영양 성분이 각 장부에 골고루 공급돼 병이 나느 것을 예방할 수 있는 것이다. 

국내 최초 경맥 마사지 전문가인 지서현 경맥 테라피 원장이 펴낸 ‘하루 5분 기적의 경맥 마사지’는 경맥이 무엇이며 몸에서 어떤 역할을 하는지, 또 경맥 마사지는 어떻게 해야 하는 것인지 등 경맥에 대한 모든 이야기를 담았다. 

이 책에 소개된 ‘하루 5분 데일리 경맥 마사지 일주일 프로그램’은 매일 한 가지 경맥만을 마사지하는 것으로 쉽고 간단하게 구성돼 누구나 따라 할 수 있다. 

또한 증상별, 통증별, 활력, 미용 경맥 마사지도 있어서 다양한 증상 및 질환을 스스로 쉽게 예방하고, 빠르게 치료하는 데 큰 도움이 된다.